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	<title>Valentin Lenz Triathlon Blog</title>
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	<description>Valentin Lenz Triathlon Blog</description>
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		<title>Trainingslager fuerteventura</title>
		<description><![CDATA[Seit Samstag bin ich auf fuerteventura um hier in der sonne mit der DTU zu trainieren. Neben den C-Kader Athleten sind auch viele U-23 Athleten dabei. Insgesamt sind wie 14 Athleten und drei Betreuer. So sind wir eine gute Trainingstruppe. Viele grüße aus der sonne. Valentin]]></description>
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		<title>Bertlicher Straßenlauf</title>
		<description><![CDATA[Heute bin ich in Herten einen 5km Straßenlauf gelaufen. Die Strecke ging zunächst durch ein kleines Dorf und dann über Feldwege.  Auch wenn der Start erst um 13Uhr war, war es immer noch recht kalt. Ich fühlte mich aber vom ersten Meter an gut und lief  direkt von vorne an. Renning und Fynn, die auch [...]]]></description>
		<link>http://www.valentinlenz.de/2012/02/bertlicher-strasenlauf/</link>
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		<title>Zwischenstand</title>
		<description><![CDATA[Am letzten Dienstag war ich auf Schalke bei Medikos zur Raddiagnostik und zur medizinischen Untersuchung. Heute stand außerdem ein Schwimmwettkampf in der Bezirksliga für mich auf dem Plan. Neben den für triathleten üblichen 1500m hätte ich auch mein Debüt über 400m Lagen und 100m Brust. Morgen steht noch ein 5km lauf an. Mal schauen was [...]]]></description>
		<link>http://www.valentinlenz.de/2012/02/zwischenstand/</link>
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		<title>Trainingslager Saarbrücken</title>
		<description><![CDATA[Und das erste Trainingslager vom Nationalkader ist auch schon wieder vorbei&#8230; Insgesamt 10 Tage war ich am Olympiastützpunkt in Saarbrücken. Wie bekannt, konnte ich dort unter den besten Trainingsbedingungen mit 3 weiteren NRW Athleten und 2 Athleten aus dem Nationalkader trainieren. Es war eine willkommene Abwechslung mal nicht von meiner Heimtrainerin, sondern von dem Bundestrainer [...]]]></description>
		<link>http://www.valentinlenz.de/2012/02/trainingslager-saarbrucken/</link>
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		<title>1. Trainingslager in 2012 gut überstanden</title>
		<description><![CDATA[Pünktlich am 1.1.2012 ging es los nach Mittersill in´s erste Trainingslager im neuen Jahr. Die Bedingungen vor Ort waren wie immer super. Im Gegensatz zu NRW lag dort sogar im Tal schon 30cm Schnee, als wir anreisten. Über die Woche kam noch einiges dazu. Leider sogar ein bisschen zu viel, weshalb wir unsere Schneeschuhwanderung wegen [...]]]></description>
		<link>http://www.valentinlenz.de/2012/01/1-trainingslager-in-2012-gut-uberstanden/</link>
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		<title>Meine Saison 2011 in Bildern</title>
		<description><![CDATA[Bilder sagen manchmal mehr als 1.000 Worte. Also einfach anschauen.]]></description>
		<link>http://www.valentinlenz.de/2011/11/meine-saison-2011-in-bildern/</link>
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